Больше чем приятные ароматы и успокаивающая музыка. Почему SPA — это не просто мода

Движение за здоровый образ жизни в сторону достижения гармонии внешней и внутренней набирает обороты, и все больше людей ищет альтернативу таблеткам. И если водолечебницы и санатории считаются уделом пенсионеров, то SPA (по сути, та же бельнеология) воспринимается как атрибут роскошной жизни.

На самом деле это один из способов поддерживать свое здоровье, проходить профилактику и по-настоящему расслабляться. О том, что такое SPA и как оно лечит, в интервью порталу Юга.ру рассказала заместитель генерального директора по медицинской части пансионата «Урал» в Анапе кандидат медицинских наук Татьяна Гребенникова.

У многих понятие SPA ассоциируется, скорее, не с оздоровлением, а с атрибутом роскошной жизни. А что это такое на самом деле?

— SPA — это часть современного подхода к собственному здоровью. Посещение процедур необходимо как для чувствующих недомогание, так и для абсолютно здоровых людей, в качестве профилактики. Здесь применяются разнообразные методики, основанные на целебных свойствах минеральных вод, термальных источников, морской воды, фитопрепаратов. Основная цель процедур — борьба с усталостью и стрессами. Немаловажную роль играют атмосфера доброжелательности, уюта, комфорта. Интерьеры, свет и музыка, подготовка и настрой персонала — все это дает человеку возможность почувствовать себя защищенным и любимым, дарит реальное здоровье и даже вторую молодость.

В широком понимании SPA — это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях — от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн и душей. Это не только и не столько косметологическая процедура, сколько ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом. По своей сути, SPA — это бальнеологические процедуры. Для их назначения требуется консультация специалиста.

Можно ли отнести SPA-процедуры к лечению или все же больше к профилактике и ребилитации?

— Составы воды и грязей как при наружном, так и при внутреннем применении оказывают и общее, и местное воздействие. Эффект накапливается в зависимости от количества процедур, зависит от их сочетания. Поэтому мы можем говорить о лечебном действии SPA. Но в то же время расслабляющие, лимфодренажные массажи, водорослевые, шоколадные, фруктовые маски для тела в сочетании с посещением гидротермальной зоны — это отдых и профилактика.

Обычный душ считается SPA-процедурой?

— Скорее, все-таки нет. Просто душ — это только очищение, а SPA воздействует на все органы чувств, психологическую и эмоциональную сферу.

В SPA используется какая-то особая вода? В чем ее отличие от обычной, из-под крана?

— На территории пансионата «Урал» четыре бассейна с морской водой, ванны с минеральной водой. Мы используем только живую, не восстановленную, природную воду. Морская вода проходит очистку от посторонних примесей. Действие минеральной воды трудно переоценить. Она хорошо питает, тонизирует, увлажняет и укрепляет кожу, обладает лимфодренажным действием.

Что входит в состав препаратов для SPA-лечения? Лицензируются ли они, входят ли в категорию лечебных?

— В их составе натуральные экстракты морских водорослей, лечебных трав, растительные масла, комплексы витаминов (A, D, E, K, F, H, C, K, PP, витамины группы B) и минералов. Все применяемые препараты имеют сертификаты соответствия и санитарно-эпидемилогические заключения.

Что такое флоатинг и зачем он нужен?

— Флоатинг — это плавание на поверхности морской воды, в которой растворено большое количество английской соли. Насыщенный солевой раствор, подогретый до температуры тела, создает ощущение полной невесомости. Это позволяет быстро снять стресс и синдром усталости, умственное напряжение, восстановить трудоспособность, а также уменьшить боли при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.

Есть ли смысл нерегулярно ходить на две-три процедуры? Или это просто потеря времени и денег?

— Конечно, лучше сделать что-то для себя, чем не делать совсем ничего. Необходимо проконсультироваться со специалистом и спланировать посещения. Даже две-три SPA-процедуры могут спасти от усталости, способствовать очищению и омоложению. К примеру, нет ничего лучше, чем после длительного перелета попариться в русской бане, отдохнуть в соляной бане, хаммаме. Лимфодренажный массаж поможет снять отеки. Наутро после веселого вечера рекомендую посидеть в фитобочке, посетить флоат-бассейн, и, поверьте, самочувствие сразу улучшится.

Как убедиться в безопасности косметологических процедур?
— обязательно проверить наличие лицензии на медицинскую деятельность по косметологии и физиотерапии;
— выяснить, есть ли у косметологов и массажистов соответствующее образование. Непрофессионал может не только не решить, но и усугубить проблемы со здоровьем;
— до посещения процедуры задать вопрос о стерильности условий ее проведения.

Как проходит день человека, который приехал на отдых с лечением? Сколько процедур в день вы можете назначить, когда их нужно принимать?

— В день приезда пациента принимает лечащий врач и составляет индивидуальный план лечебно-оздоровительной программы. Мы работаем с электронной историей болезни, что позволяет вести документальный архив. То есть постоянным клиентам нет необходимости где-то хранить и везти с собой результаты обследования, чтобы проследить динамику изменений. Всегда можно посмотреть результаты предыдущего пребывания.

Назначенные врачом процедуры расписаны по времени, что помогает избежать очередей и спешки. Количество процедур может быть разным, в среднем 8–10 в день. Это не только серьезные воздействия, такие как ванны с минеральной водой, различные виды массажа, грязелечение, физиопроцедуры, но и «развлекательные»: посещение фитобара и гидротермального комплекса, занятия лечебной физкультурой, плавание в бассейне.

Есть ли разница в рекомендациях в зависимости от сезонов?

— Если вы действительно хотите подлечиться, конечно, лучше приезжать в межсезонье, чтобы не отвлекали пляж, солнце, море. Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия, атеросклероз сосудов) лучше приезжать весной или осенью, когда нет изнуряющей жары. Людям, страдающим поллинозом, необходимо учитывать календарь цветения трав-аллергенов.