Больше чем приятные ароматы и успокаивающая музыка. Почему SPA — это не просто мода

Многие воспринимают SPA исключительно как баловство для тех, кому некуда девать деньги. Врач санатория «Урал» рассказала нам, почему это далеко не так

Движение за здоровый образ жизни в сторону достижения гармонии внешней и внутренней набирает обороты, и все больше людей ищет альтернативу таблеткам. И если водолечебницы и санатории считаются уделом пенсионеров, то SPA (по сути, та же бельнеология) воспринимается как атрибут роскошной жизни.

На самом деле это один из способов поддерживать свое здоровье, проходить профилактику и по-настоящему расслабляться. О том, что такое SPA и как оно лечит, в интервью порталу Юга.ру рассказала заместитель генерального директора по медицинской части пансионата «Урал» в Анапе кандидат медицинских наук Татьяна Гребенникова.

У многих понятие SPA ассоциируется, скорее, не с оздоровлением, а с атрибутом роскошной жизни. А что это такое на самом деле?

— SPA — это часть современного подхода к собственному здоровью. Посещение процедур необходимо как для чувствующих недомогание, так и для абсолютно здоровых людей, в качестве профилактики. Здесь применяются разнообразные методики, основанные на целебных свойствах минеральных вод, термальных источников, морской воды, фитопрепаратов. Основная цель процедур — борьба с усталостью и стрессами. Немаловажную роль играют атмосфера доброжелательности, уюта, комфорта. Интерьеры, свет и музыка, подготовка и настрой персонала — все это дает человеку возможность почувствовать себя защищенным и любимым, дарит реальное здоровье и даже вторую молодость.

В широком понимании SPA — это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях — от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн и душей. Это не только и не столько косметологическая процедура, сколько ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом. По своей сути, SPA — это бальнеологические процедуры. Для их назначения требуется консультация специалиста.

Можно ли отнести SPA-процедуры к лечению или все же больше к профилактике и ребилитации?

— Составы воды и грязей как при наружном, так и при внутреннем применении оказывают и общее, и местное воздействие. Эффект накапливается в зависимости от количества процедур, зависит от их сочетания. Поэтому мы можем говорить о лечебном действии SPA. Но в то же время расслабляющие, лимфодренажные массажи, водорослевые, шоколадные, фруктовые маски для тела в сочетании с посещением гидротермальной зоны — это отдых и профилактика.

Обычный душ считается SPA-процедурой?

— Скорее, все-таки нет. Просто душ — это только очищение, а SPA воздействует на все органы чувств, психологическую и эмоциональную сферу.

В SPA используется какая-то особая вода? В чем ее отличие от обычной, из-под крана?

— На территории пансионата «Урал» четыре бассейна с морской водой, ванны с минеральной водой. Мы используем только живую, не восстановленную, природную воду. Морская вода проходит очистку от посторонних примесей. Действие минеральной воды трудно переоценить. Она хорошо питает, тонизирует, увлажняет и укрепляет кожу, обладает лимфодренажным действием.

Принципы советской бальнеологии используются во всем мире

Что входит в состав препаратов для SPA-лечения? Лицензируются ли они, входят ли в категорию лечебных?

— В их составе натуральные экстракты морских водорослей, лечебных трав, растительные масла, комплексы витаминов (A, D, E, K, F, H, C, K, PP, витамины группы B) и минералов. Все применяемые препараты имеют сертификаты соответствия и санитарно-эпидемилогические заключения.

Что такое флоатинг и зачем он нужен?

— Флоатинг — это плавание на поверхности морской воды, в которой растворено большое количество английской соли. Насыщенный солевой раствор, подогретый до температуры тела, создает ощущение полной невесомости. Это позволяет быстро снять стресс и синдром усталости, умственное напряжение, восстановить трудоспособность, а также уменьшить боли при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.

Есть ли смысл нерегулярно ходить на две-три процедуры? Или это просто потеря времени и денег?

— Конечно, лучше сделать что-то для себя, чем не делать совсем ничего. Необходимо проконсультироваться со специалистом и спланировать посещения. Даже две-три SPA-процедуры могут спасти от усталости, способствовать очищению и омоложению. К примеру, нет ничего лучше, чем после длительного перелета попариться в русской бане, отдохнуть в соляной бане, хаммаме. Лимфодренажный массаж поможет снять отеки. Наутро после веселого вечера рекомендую посидеть в фитобочке, посетить флоат-бассейн, и, поверьте, самочувствие сразу улучшится.

Как убедиться в безопасности косметологических процедур?
— обязательно проверить наличие лицензии на медицинскую деятельность по косметологии и физиотерапии;
— выяснить, есть ли у косметологов и массажистов соответствующее образование. Непрофессионал может не только не решить, но и усугубить проблемы со здоровьем;
— до посещения процедуры задать вопрос о стерильности условий ее проведения.

Как проходит день человека, который приехал на отдых с лечением? Сколько процедур в день вы можете назначить, когда их нужно принимать?

— В день приезда пациента принимает лечащий врач и составляет индивидуальный план лечебно-оздоровительной программы. Мы работаем с электронной историей болезни, что позволяет вести документальный архив. То есть постоянным клиентам нет необходимости где-то хранить и везти с собой результаты обследования, чтобы проследить динамику изменений. Всегда можно посмотреть результаты предыдущего пребывания.

Назначенные врачом процедуры расписаны по времени, что помогает избежать очередей и спешки. Количество процедур может быть разным, в среднем 8–10 в день. Это не только серьезные воздействия, такие как ванны с минеральной водой, различные виды массажа, грязелечение, физиопроцедуры, но и «развлекательные»: посещение фитобара и гидротермального комплекса, занятия лечебной физкультурой, плавание в бассейне.

Есть ли разница в рекомендациях в зависимости от сезонов?

— Если вы действительно хотите подлечиться, конечно, лучше приезжать в межсезонье, чтобы не отвлекали пляж, солнце, море. Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, стенокардия, атеросклероз сосудов) лучше приезжать весной или осенью, когда нет изнуряющей жары. Людям, страдающим поллинозом, необходимо учитывать календарь цветения трав-аллергенов.

Версия страницы для ПК