Ученые выяснили, почему от хождения на каблуках болят ноги

Ученые выяснили, почему женщины могут спокойно проходить на каблуках весь день, но, сняв их, испытывают сильнейшую боль

Ученые выяснили, почему женщины могут спокойно проходить на каблуках весь день, но, сняв их, испытывают сильнейшую боль.

Сотрудники Университета Манчестера обнаружили, что ношение обуви на каблуке настолько перегружает мышцы, что они не могут расслабиться, и перераспределение нагрузки вызывает очень сильную боль, пишет The Daily Mail.

Исследователи провели серию экспериментов на женщинах в возрасте от 20 до 50 лет, которые регулярно носили каблуки не ниже 5 см в течение двух и более лет. Ультразвуковое исследование показало, что подобная обувь приводит к укорочению ахиллесового сухожилия. Укорочение составляет примерно 13% и, в буквальном смысле слова, не позволяет вытянуть ноги.

"Это подтверждает гипотезу о том, что в определенных положениях наши мышцы могут становиться короче. Мы обнаружили, что даже после непродолжительного хождения на каблуке сухожилие не укорачивается, но становятся гораздо толще и жестче. В течение достаточно длительного времени это практически не позволяет вытянуть ноги и вызывает боль", - пояснил руководитель исследования, профессор Марко Наричи.

Однако эту проблему можно преодолеть при помощи достаточно простых упражнений на растяжку в течение дня, утешают специалисты.

Достаточно, стоя на кончиках пальцев, несколько раз опуститься на пятки и снова подняться, это слегка растянет сухожилия и облегчит нагрузку. Выполнение этого упражнения хотя бы десяток раз в день поможет избежать неприятных последствий ношения красивой обуви, заключают медики.

Как сообщали ЮГА.ру, ранее ученые выяснили, что каблуки-шпильки не только визуально удлиняют ноги, но также положительно влияют на здоровье и эротизм, т.к. оказывают влияние на "мышцы удовольствия", вовлеченные в механизм оргазма.