Соблюдение диеты усиливает склонность к агрессивному поведению
Специалисты из Северо-западного университета в Чикаго и Университета Калифорнии изучили особенности поведения людей, соблюдающих диету, пишет The Telegraph. Оказалось, что усилия, затраченные на пищевой самоконтроль, могут привести к стрессу и усилению агрессии.
Так, в одном из экспериментов добровольцы, сидящие на диете, выбирали более агрессивные и жестокие фильмы для просмотра. Другой опыт показал, что у таких испытуемых сердитые лица вызывают больший эмоциональный отклик, чем добрые и спокойные. Кроме того, худеющие люди активнее реагируют на политические новости, которые должны провоцировать гнев, и испытывают большее раздражение от навязчивой рекламы.
"Мы решили изучить, каким образом самоконтроль усиливает раздражительность и заставляет людей выбирать более агрессивную модель поведения даже в тех ситуациях, где грань между этими моделями практически неуловима. Оказалось, что необходимость самоконтроля в принципе делает людей более раздражительными по отношению к другим, и те, кто соблюдает диету, злятся намного чаще остальных", - пояснил автор исследования доктор Дэвид Гал.
Ранее исследователи сформулировали 7 простых правил действительно эффективной диеты, не связанных с жестким и постоянным контролем над собой.
Как сообщали ЮГА.ру, предыдущие исследования доказывают, что ожирение не только плохо сказывается на артериальном давлении и увеличивает нагрузку на сердце, но и ухудшает интеллект и снижает потенцию. Также ожирение в юном возрасте значительно уменьшает шансы на беременность, при этом лишний вес, набранный в зрелые годы, не оказывает такого влиянии.
Значительное влияние на возникновение ожирения у детей оказывают бабушки и дедушки и профессиональная деятельность родителей, а дети работающих матерей полнеют чаще, чем дети домохозяек. Лишний вес также может появляться благодаря пристрастию к просмотру телепередач.
Кроме того, значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или избыточного веса может оказать даже стиль воспитания, которого придерживаются родители. А некоторые исследователи убеждены, что ожирение может быть заразным и распространяться при помощи вирусов.
Предотвратить ожирение помогает ежевечерний ужин в кругу семьи. Также на снижение веса могут повлиять лишние 20 минут сна, особенно полезен сон по выходным. Ожирению препятствуют сок голубики, 2 стакана вина или порция крепкого спиртного в день, а также поездки в общественном транспорте. Также известно, что для поддержания здорового веса иногда достаточно выключать свет по ночам.
При этом установлено, что лишний вес позволяет прожить на 10 лет дольше. Однако его следует отличать его от ожирения, которое уже является патологией и ведет к смерти на десять лет раньше срока. Известно, что у тучных мужчин-водителей повышается риск гибели в дорожной аварии.
В ряде случаев худоба также оказывается негативным фактором для здоровья. Так, полные люди, занимающиеся физической активностью, живут дольше, чем худые, а попытки похудеть могут привести к отравлению крови. Жировые отложения на бедрах и ягодицах предупреждают проблемы с метаболизмом и защищают сердце, в отличие от жира в области живота. Кроме того, у внешне худых людей часто обнаруживается слой жира вокруг жизненно важных внутренних органов, который может сильно нарушить их работу.
__8h6c2se.jpg)
