Клуб FORMA fitness предлагает своим клиентам пройти уникальное фитнес-тестирование
Клуб FORMA fitness предлагает своим клиентам – взрослым и детям от 3 до 16 лет – пройти уникальное фитнес-тестирование
Краснодарский клуб FORMA fitness предлагает своим клиентам – взрослым и детям от 3 до16 лет – перед началом тренировок пройти фитнес-тестирование.
Как пояснили специалисты, это поможет скорректировать цели и задачи, поможет персональному тренеру составить грамотную и безопасную программу тренировок, обеспечит поэтапную и безопасную адаптацию организма к тренировочному процессу, а также даст возможность с максимальным эффектом реализовать финансовые расходы, исключив риски.
"Фитнес – тестирование в нашем клубе – это уникальная авторская программа, разработанная экспертом в области фитнеса – Андреем Староверовым", – уточнили в пресс-службе спортивного учреждения.
Фитнес-тестирование включает в себя разнообразные программы. Например, "Соматометрия" представляет собой исследование антропометрических данных (рост, вес, обхваты, измерение кожно-жировых складок и т.д.), которое даст наиболее полную картину о состоянии тела и позволит наблюдать в динамике его изменения.
"Ряд тестов, которые имеют важное практическое значение в занятиях фитнесом и являются информативными показателями в оценке уровня состояния жизненно важных систем организма (сердце, сосуды, легкие, мозг и др.)", – подчеркнули в пресс-службе.
Также в клубе можно пройти определение внешних признаков нарушения функционального состояния опорно-двигательного аппарата (инструментальная оценка осанки (фотоспособом), определение состояния сводов стопы, функциональное измерение силы и тонуса мышц). Кроме этого, есть возможность получить консультацию по правильному питанию и составление персональной программы питания – по словам специалистов, это 70% достижения желаемого результата.
"Регулярное повторное фитнес-тестирование – это возможность контролировать эффективность тренировок, вести учет своих достижений, проводить своевременную корректировку занятий в клубе. У нас можно воспользоваться услугами профессионального диетолога, который составит Вам (вашему ребенку) индивидуальную диету с учетом особенностей Вашего организма и заболеваний, а также составит дневник питания", – заключили в пресс-службе спортивного клуба.